Porque el embarazo supone una verdadera metamorfosis a nivel físico te traemos una guía llena de recursos en formato PDF, ebook y vídeo para animarte a cuidarte. Desde ejercicios específicos, nutrición y cuidado del suelo pélvico. Ánimo!!
Course Curriculum
El ejercicio y el deporte controlado reporta múltiples beneficios a la embarazada, al bebé, y mejoran la respuesta del organismo al parto, y la recuperación postparto es más llevadera.
MaterNatal está integrado por un equipo multidisciplinar, y llevamos años trabajando con mujeres en época de embarazo y postparto, apostando por la actividad contolada y pautando ejercicios a las mujeres adaptados a cada momento.
Ahora puedes tener gran parte de lo que ofrecemos en nuestro centro, desde casa.
Para cuidarte y ponerte en forma cuando y donde quieras.
Bienvenida!
EJERCICIO
Programa de ejercicios específicos en el embarazo.
DIETA SANA
Consejos nutricionales, dietas trimestre a trimestre...
SUELO PÉLVICO
Cómo cuidar nuestro suelo pélvico y cómo prepararlo para el parto.