Porque el embarazo supone una verdadera metamorfosis a nivel físico te traemos una guía llena de recursos en formato PDF, ebook y vídeo para animarte a cuidarte. Desde ejercicios específicos, nutrición y cuidado del suelo pélvico. Ánimo!!

El ejercicio y el deporte controlado reporta múltiples beneficios a la embarazada, al bebé, y mejoran la respuesta del organismo al parto, y la recuperación postparto es más llevadera.


MaterNatal está integrado por un equipo multidisciplinar, y llevamos años trabajando con mujeres en época de embarazo y postparto, apostando por la actividad contolada y pautando ejercicios a las mujeres adaptados a cada momento.

Ahora puedes tener gran parte de lo que ofrecemos en nuestro centro, desde casa.

Para cuidarte y ponerte en forma cuando y donde quieras.

Bienvenida!

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EJERCICIO


Programa de ejercicios específicos en el embarazo.

DIETA SANA


Consejos nutricionales, dietas trimestre a trimestre...

SUELO PÉLVICO


Cómo cuidar nuestro suelo pélvico y cómo prepararlo para el parto.